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野菜たっぷり牛丼
更新日: 2014-05-21 (水) 14:48:32 (3599d)
用意する材料
4人分
- 牛肉 280g
- レタス 80g
- キャベツ 80g
- トマト 80g
- マヨネーズ 適量
- 三温糖 大さじ1と1/3
- 醤油 大さじ1と1/2
- みりん 小さじ1と1/2
- 紅生姜 適量
- ご飯 440g
作り方
- フライパンに油を敷き、牛肉を炒める。
- 三温糖、醤油、みりんを入れる。
- キャベツ、レタス、トマトは食べやすい大きさに切る。
- ご飯の上に牛肉、野菜を盛り付けて、マヨネーズ、紅生姜を乗せる。
参考
阿蘇市食生活改善推進員協議会
動画
索引 : や
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